JÓGA TANFOLYAM SZIGETVÁRON!
A tanfolyam keretén belül:
életkortól ,nemtől függetlenül MINDENKI számára könnyen elsajátítható és önálló gyakorlásra is alkalmas testtartásokat,légzéstechnikát,lazító meditációs gyakorlatokat tanulhatsz meg.
Mit ad neked a jóga?
- Segít megőrizni az egészségedet
- Megőrzi a rugalmasságodat,mozgékonyságodat
- Segít kikapcsolni a hétköznapokon is
- Segít a stressz oldásában,megtanít helyesen lélegezni,relaxálni
A tanfolyam heti egyszeri egy órás elfoglaltságot jelent a számodra,tíz héten keresztül.
Amennyiben részt veszel ezeken a foglalkozásokon,elsajátítod a jóga alapjait és könnyedén tudsz csatlakozni a már meglévő jóga foglalkozásokhoz is illetve képes leszel otthon önállóan gyakorolni.
Jóga foglalkozásokat minden héten hétfőn 17.30 – 18.30 között és szerdán 18.45 – 19.45 között tarjuk,a Tinódi Általános Iskola tornatermében,ahova BÁRKI jöhet – próbáld ki ezek egyikén a foglakozást,ez is segíthet a döntésedben.
Gyere,hozz magaddal polifomot vagy szőnyeget,kényelmes ruhát és lelkesedést.!
A tanfolyamot minimum 10 fő megléte esetén tudjuk indítani!
A tanfolyam helyszíne: Szigetvár,Tinódi Általános Iskola
Időpont: minden csütörtök: 18.30 – 19.30
Jelentkezési határidő: 2012.február 15.
Bővebb infó: +36209412100